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李小龙罕见练功照曝光 看完才明白 泰森为什么说他是杀手

发布时间: 2020-04-27        来源:娱乐天地平台    浏览次数:

  大家好,很高兴又能和大家见面了,非常感谢您在百忙之中点开这篇文章,小编真的倍感荣幸。说到功夫巨星李小龙,相信大家都不会陌生。李小龙将中国功夫带向世界的传奇人物。让外文字典和词典里都出现了一个新词:中国功夫。论武术首先还得看李小龙,是他将中国功夫推向了全世界,开辟了实战型格斗的搏击术。世界拳王泰森说李小龙是“杀手”,练功照片说明一切!
 
  李小龙怪异的协调性训练,双手拿着哑铃在蹦蹦床上练功,蹦到最高点时腹部靠近大腿,下落时保持周身平衡,连续上下100次左右,进行多组数的训练,能够加强自身的协调性与整体爆发力,还能提高对外界的反应与洞察能力。
 
  图中是核心力量的表现-龙旗,欲练真功必先了解力学原理,这一自创动作最为费力的是腹肌和手臂,按杠杆原理讲,以肩背为支点,手臂和腹肌为主动发力,身体呈现一条直线不可弯曲,在空中一次定住3分钟持续做六组,练到一定火候时男人身体的耐力与爆发力将会十分变态。

 
李小龙罕见练功照曝光-娱乐天地平台
  指力的强化-两根指头能连续做200个,一根指头能连续做近100个,若是让泰森来做,连1个也是做不了的,因为两人的量级差异十分悬殊,李小龙为的是无限制格斗,所以要着重练好指力,而泰森为的是能在擂台上取胜,所以会着重练好拳头,但论自律性龙哥会更突出一些。
 
  力求完美肌肉-电击,练功就是为了提升自己的身体素质与本能格斗反应,而电击这一练法就是李小龙采用过的方法,丁佩直言龙哥会经常运用此法来练肌肉,机器最高是10级电压,而龙哥最高电压加到了9级,在演功夫片时杨斯也尝试过,但到3级身体就已受不了,我若尝试,还没碰上肯定就会让我直接瑟瑟发抖,这练法普通人难以模仿。正因如此才会有了李小龙创造纪录的那些数据。而被泰森称为杀手也是非常中肯的。